Når du møder mig som psykolog, vil du hurtigt opdage, at jeg går til sagen. Jeg stiller spørgsmål, udfordrer dig og hjælper med at skære ind til det, der virkelig betyder noget. Men jeg gør det altid med respekt og blik for, hvem du er som menneske - for relationen mellem os er helt central. Det er vigtigt for mig, at du føler dig mødt og tryg, også når vi taler om det, der er svært.

Jeg har særlig erfaring med at hjælpe mennesker, der kæmper med stress, angst og overtænkning. Mange af dem, jeg møder, har i lang tid prøvet at tage sig sammen, være stærke og klare det hele selv. Men nogle gange betyder det bare, at man spænder endnu mere op eller mister forbindelsen til sig selv og sine værdier. Det er helt normalt - og det er noget, vi kan arbejde med.

Jeg arbejder primært med metoder fra Acceptance and Commitment Therapy (ACT), som handler om at lære at rumme svære tanker og følelser uden at blive styret af dem. I stedet begynder vi stille og roligt at handle i retning af det liv, der føles vigtigt og meningsfuldt for dig. Det kræver mod og vilje - men det kræver også, at du ikke skal stå alene i det.

Jeg har desuden erfaring med at støtte mænd, der oplever usikkerhed i relationer - fx i dating, grænsesætning eller følelsen af ikke at kunne finde sin plads. Det kan være sårbart og frustrerende, men det kan også være et sted, hvor der opstår vigtig forandring.

Hvis du er klar til at arbejde med det, der fylder - og hvis du ønsker en psykolog, der både udfordrer dig og møder dig - så er du meget velkommen.